Kvadri in bloki za jogo

Kvader in blok za jogo pogosto uporabljamo pri vadbi, saj nudita trdno in stabilno oporo. V naši ponudbi najdete tako lesene, kot plutaste kvadre. Plutasti kvadri so mehkejši in bolj prilagodljivi kot leseni kvadri, kar omogoča bolj udobno in varno izvajanje jogijskih položajev. Še posebej se jih priporoča za začetnike ali tiste z omejeno gibčnostjo. Pri sedečih in stoječih asanah podpirajo noge, kolena, dlani. Pri sedečih zasukih pa telo privzdignejo. Uporabljamo jih tudi pri ležečih pranajamah, kjer podprejo naš hrbet in pomagajo odpreti prsni koš.  Blok za jogo nam pomaga pri sveči (Salamba Sarvangasana), da lažje odpremo prsni koš, ter tako ostajamo dlje časa v položaju.