Augenpolster

Jede Yoga-Praxis endet mit der Entspannung oder "Savasana". In dieser Position können wir die gesamte Yoga-Praxis, die wir durchgeführt haben, spüren. Eine Position, die gleichzeitig entspannt und unsere Aufmerksamkeit nach innen richtet. Das Augenpad hilft uns, alle Muskeln um die Augen zu entspannen, und kann auch am Ende eines anstrengenden Tages verwendet werden. Es enthält Lavendel, der den Duft des Sommers heraufbeschwört. Augenpads sind besonders nützlich während der Menstruation, da der Körper in dieser Zeit eine ruhigere und restaurative Praxis benötigt. Mehr über das Üben während der Menstruation können Sie in unserem Blog lesen.