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Jede Yogastunde endet mit der Entspannung in Savasana – einer Haltung, in der wir die Wirkung der Praxis spüren und die Aufmerksamkeit nach innen richten. Ein Lavendel-Augenkissen entspannt die Gesichtsmuskeln und sorgt für Ruhe – nach der Praxis oder am Ende eines langen Tages. Besonders während der Menstruation ist es hilfreich, wenn der Körper einen sanften, regenerativen Ansatz braucht. Mehr dazu findest du auf unserem Blog.