La lavanda è una presenza immancabile dell’estate, la incontriamo quasi ovunque. Il suo nome deriva dal latino lavare, ovvero lavare, poiché nell’antichità veniva utilizzata soprattutto per la pulizia e la cura del corpo.
L’olio essenziale di lavanda è ampiamente usato in cosmetica, in particolare in profumi, saponi e detergenti naturali. È apprezzato per le sue proprietà antibatteriche, purificanti e lenitive, ideali per la pelle sensibile.
Anche con un piccolo giardino o un balcone, vale la pena coltivarla. In caso di insonnia, la lavanda può essere utilizzata per preparare una tisana o una limonata rinfrescante, che aiuta a calmare il sistema nervoso.
Nel nostro shop online trovi anche cuscinetti per gli occhi riempiti con lavanda profumata e rinfrescante, perfetti per rilassare gli occhi e concedersi un momento di vero riposo dopo una giornata intensa.
Per 1–2 persone occorrono:
- 2 cucchiai di bacche di goji
- un mazzetto di menta fresca
- un mazzetto di lavanda fresca
- 1 cucchiaio di zucchero di cocco
- 4 cucchiai di mirtilli freschi
- succo di 1 limone biologico (molto succoso)
- ½ cm di zenzero fresco, grattugiato (1 cucchiaino)
- 1 cucchiaio di rosmarino fresco
Procedimento:
- Spremi il succo del limone in un bicchiere e lascia in ammollo le bacche di goji per 10 minuti.
- In un altro bicchiere aggiungi menta, rosmarino, lavanda, zucchero di cocco, zenzero grattugiato e mirtilli.
- Schiaccia delicatamente gli ingredienti con una forchetta o un cucchiaio.
- Unisci le bacche di goji con il succo di limone e schiaccia di nuovo.
- Lascia riposare 10 minuti, poi filtra con un colino.
- Premi bene il residuo per estrarre tutto il liquido e intensificare il sapore.
- Servi e decora con menta fresca, zenzero e lavanda.
