Sivko poleti srečamo skoraj na vsakem koraku. Njeno ime izvira iz latinščine lavare, kar pomeni prati, saj so jo v antiki uporabljali predvsem za umivanje in nego telesa.
Eterično olje sivke ima široko uporabo v kozmetiki, predvsem v parfumih, milih in čistilih. Deluje antibakterijsko, razkužilno in pomirja kožo, zato je cenjeno tako v naravni negi kot v aromaterapiji.
Če imate vsaj majhen košček vrta ali balkon, jo vsekakor posadite. Ob nespečnosti si iz sivke lahko pripravite čaj ali osvežilno sivkino limonado, ki pomirja živčni sistem in pomaga telesu, da se umiri.
V naši spletni trgovini najdete tudi blazinice za oči, polnjene z dišečo in osvežilno sivko, popolne za počitek oči in globoko sprostitev po napornem dnevu.
Za 1–2 osebi potrebuješ:
- 2 žlici goji jagod
- šop sveže mete
- šop sveže sivke
- 1 žlico kokosovega sladkorja
- 4 žlice svežih borovnic
- sok 1 bio limone (sočne)
- ½ palca svežega ingverja, naribanega (1 čajna žlička)
- 1 žlico svežega rožmarina
Postopek:
- V kozarec iztisni sok ene limone in v njem namakaj goji jagode 10 minut.
- V drug kozarec dodaj metine liste, rožmarin, sivko, kokosov sladkor, nariban ingver in borovnice.
- Vse sestavine rahlo potlači z vilico ali žlico.
- Dodaj goji jagode skupaj z limoninim sokom in ponovno potlači.
- Zmes pusti počivati 10 minut, nato jo precedi skozi cedilo.
- Sestavine v cedilu dobro pritisni, da iztisneš vso tekočino in dobiš poln okus.
- Postrezi in okrasí s svežo meto, ingverjem in sivko.
