Fiziologija joga asana

O knjizi

Fiziologija joga asana jedinstven je i sveobuhvatan priručnik koji na jasan, praktičan i pristupačan način povezuje područja fiziologije i joge. Namijenjen je učiteljima, studentima i praktikantima joge, kao i svima koji žele produbiti razumijevanje utjecaja asana na funkcioniranje ljudskog tijela.

Knjiga istražuje fiziološke učinke asana na glavne tjelesne sustave, uključujući dišni, kardiovaskularni, probavni, mokraćni, reproduktivni, imunološki, endokrini i živčani sustav. Svako poglavlje predstavlja anatomiju i funkciju pojedinih organa, mehanizme njihove regulacije te utjecaj mišićno-koštanog sustava na njihovo djelovanje. Posebna pažnja posvećena je razumijevanju kako pojedine asane i sekvence asana utječu na fiziološke procese u tijelu.

Više od 1.000 posebno izrađenih ilustracija pomaže složene koncepte prikazati na pregledan i razumljiv način te ih izravno povezati s praksom joge. Knjiga razlikuje klasične asane od asana koje se izvode uz pomoć pomagala te pokazuje kako različiti pristupi mogu utjecati na fiziološke reakcije organizma.

Pisano pristupačnim stilom, djelo je prikladno za čitatelje bez medicinskog predznanja, ali i za iskusne učitelje joge, joga terapeute i zdravstvene djelatnike. Posebna vrijednost knjige leži u povezivanju suvremene fiziologije s načelima Iyengar joge, pružajući sustavno istraživanje načina na koji joga podupire zdravlje i funkciju tjelesnih organa i sustava.

Završno poglavlje proširuje ovu perspektivu kroz pogled ajurvede, predstavljajući tradicionalno indijsko razumijevanje tijela i njegovih procesa. Rezultat je cjelovit i vrijedan izvor znanja za svakoga tko želi svoju praksu ili podučavanje joge obogatiti dubljim razumijevanjem ljudskog tijela.

O autoru

Dr. Hermann Traitteur liječnik je s ortopedskim obrazovanjem, joga terapeut i dugogodišnji učitelj Iyengar joge. Već desetljećima spaja medicinsko znanje s iskustvom iz joga prakse te predaje anatomiju i fiziologiju u programima edukacije učitelja Iyengar joge.

Suosnivač je Iyengar Yoga Institute Berlin te dugogodišnji učenik Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute u Puneu u Indiji, gdje nastavlja produbljivati svoje znanje uz obitelj Iyengar.

Njegova prva knjiga, Anatomija joga asana, postala je cijenjen izvor za razumijevanje mišićno-koštanih temelja joga prakse. Knjigom Fiziologija joga asana proširuje to istraživanje na djelovanje organa i fizioloških sustava te povezuje suvremena znanstvena saznanja s desetljećima praktičnog iskustva u Iyengar jogi.