Fiziologija joga asan

O knjigi

Fiziologija joga asan je edinstven in celovit priročnik, ki na jasen, praktičen in dostopen način povezuje področji fiziologije in joge. Namenjen je učiteljem, študentom in praktikantom joge ter vsem, ki želijo poglobiti razumevanje vpliva asan na delovanje telesa.

Knjiga raziskuje fiziološke učinke asan na glavne telesne sisteme, med drugim na dihalni, srčno-žilni, prebavni, sečni, reproduktivni, imunski, endokrini in živčni sistem. Vsako poglavje predstavlja anatomijo in delovanje posameznih organov, njihove regulacijske mehanizme ter vpliv mišično-skeletnega sistema na njihovo delovanje. Posebna pozornost je namenjena razumevanju, kako posamezne asane in zaporedja asan vplivajo na fiziološke procese v telesu.

Več kot 1000 posebej pripravljenih ilustracij pomaga tudi zahtevnejše koncepte predstaviti na pregleden in razumljiv način ter jih neposredno povezati z joga prakso. Knjiga razlikuje med klasičnimi asanami in asanami, podprtimi s pripomočki, ter prikazuje, kako lahko različni pristopi vplivajo na odzive telesa.

Besedilo je napisano dostopno in razumljivo, zato je knjiga primerna tako za bralce brez medicinskega predznanja kot tudi za izkušene učitelje joge, joga terapevte in zdravstvene delavce. Njena posebna vrednost je povezovanje sodobne fiziologije z načeli Iyengar joge, kar omogoča sistematično raziskovanje vpliva joge na zdravje, delovanje organov in splošno ravnovesje telesa.

Zaključno poglavje pogled razširi še z vidika ajurvede, ki fiziološke procese predstavi skozi tradicionalno indijsko razumevanje telesa in zdravja. Knjiga tako ponuja celosten vpogled v delovanje človeškega organizma ter predstavlja dragocen vir znanja za vsakogar, ki želi svojo prakso ali poučevanje joge podpreti z globljim razumevanjem telesa.

O avtorju

Dr. Hermann Traitteur je zdravnik z ortopedskim ozadjem, joga terapevt in dolgoletni učitelj Iyengar joge. Že desetletja združuje medicinsko znanje z izkušnjami iz joga prakse ter poučuje anatomijo in fiziologijo v programih za izobraževanje učiteljev Iyengar joge.

Je soustanovitelj Iyengar Yoga Institute Berlin in reden študent Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute v Puneju v Indiji, kjer svoje znanje še naprej poglablja pri družini Iyengar.

Njegova prva knjiga, Anatomija joga asan, je postala cenjen vir za razumevanje mišično-skeletnega sistema v joga praksi. S knjigo Fiziologija joga asan pa svoje raziskovanje razširi na delovanje organov in fizioloških sistemov ter združuje sodobna znanstvena spoznanja z desetletji praktičnih izkušenj v Iyengar jogi.