Anatomija joga asan

O knjigi

Anatomija joga asan je edinstven priročnik, ki na jasen in praktičen način povezuje svet anatomije in joge. Namenjen je učiteljem, študentom in vsem praktikantom, ki želijo bolje razumeti dogajanje v telesu med vadbo asan.

Knjiga bralca vodi skozi zgradbo kosti, sklepov, mišic in vezivnih tkiv ter razlaga njihovo vlogo v joga praksi. Posebna pozornost je namenjena razumevanju gibanja, poravnave telesa in delovanja mišičnih skupin v posameznih asanah. Številne ilustracije, fotografije in praktični primeri pomagajo anatomsko znanje prenesti neposredno na blazino.

Avtor anatomijo predstavlja na dostopen način, zato je knjiga primerna tako za bralce brez medicinskega predznanja kot tudi za izkušene učitelje joge. Posebna vrednost knjige je njena povezanost z metodo Iyengar joge, kjer sta natančnost, razumevanje telesa in zavestno delovanje ključni del prakse.

O avtorju

Dr. Hermann Traitteur je zdravnik ortoped, joga terapevt in dolgoletni učitelj Iyengar joge. Že več desetletij združuje medicinsko znanje z izkušnjami iz joga prakse ter poučuje anatomijo v programih za izobraževanje učiteljev Iyengar joge. Je soustanovitelj Iyengar Yoga Institute Berlin in redni obiskovalec Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute v Puneju, kjer svoje znanje poglablja pri družini Iyengar.