Iyengar Yoga Pula: Hingebungsvolle Praxis an der Adriaküste

Ernsthafte Praxis in entspannter Atmosphäre

Eine Besonderheit von Iyengar Yoga Pula ist das Gleichgewicht zwischen Disziplin und Leichtigkeit.

Vor Beginn der Stunde ist das Studio oft von Gesprächen und Lachen erfüllt. Sobald die Praxis beginnt, verändert sich jedoch die Atmosphäre. Nataša widmet sich dem Yoga mit großer Ernsthaftigkeit und erwartet von ihren Schülern, während des Übens wirklich präsent zu sein, körperlich wie geistig.

Viele kommen regelmäßig, sind neugierig, stellen aufmerksame Fragen und möchten ihr Verständnis von Yoga vertiefen. Auch nach der Stunde gehen die Gespräche oft weiter, manchmal über Yoga, manchmal einfach über das Leben und das, was die Menschen gerade beschäftigt.

Gerade die Verbindung von konzentrierter Praxis und echter menschlicher Begegnung verleiht dem Studio seinen besonderen Charakter. Hier kann ernsthaft geübt werden, ohne dass die Praxis starr wird, und Gemeinschaft entstehen, ohne die Aufmerksamkeit zu verlieren, die Yoga erfordert.

Praxis für verschiedene Lebensphasen

Das Programm von Iyengar Yoga Pula spiegelt die Vielfalt der Menschen wider, die ins Studio kommen. Regelmäßig finden Anfänger-, allgemeine und fortgeschrittene Kurse statt. Für Menschen, die eine individuellere oder therapeutisch ausgerichtete Begleitung benötigen, werden Einzelstunden angeboten.

Zum Programm gehört außerdem eine sanftere Yogastunde für Menschen über 50, die derzeit von einer Gruppe Frauen besucht und an ihre jeweiligen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst wird. In der Vergangenheit hat Nataša auch Kinderyoga und Yoga für Schwangere unterrichtet. Diese Angebote organisiert sie weiterhin, wenn entsprechendes Interesse besteht.

Neue Schüler können mit einer Probestunde beginnen, um Iyengar Yoga kennenzulernen und herauszufinden, ob diese Art des Übens zu ihnen passt. Häufig spricht Nataša bereits vor dem ersten Besuch mit neuen Schülern, um sie etwas kennenzulernen und ihre individuellen Bedürfnisse besser zu verstehen.

So begegnen sich im Studio unterschiedliche Generationen und Erfahrungsstufen. Die Intention bleibt dabei dieselbe: eine präzise, aufmerksame und individuell abgestimmte Praxis zu ermöglichen.

Eine Gemeinschaft, die über die Yogamatte hinausgeht

Bei Iyengar Yoga Pula endet das Gemeinschaftsgefühl nicht mit dem letzten Asana. Im Laufe der Jahre kamen die Schüler bei gemeinsamen Buchlektüren, Workshops, Yoga-Conventions und Reisen zusammen, aber auch bei ungezwungenen Begegnungen, von einer Pizza nach der Praxis bis zu einem Filmabend anlässlich des Geburtstags von B. K. S. Iyengar.

Auch Workshops sind ein wichtiger Bestandteil des Studiolebens. Nataša bietet regelmäßig dreistündige Workshops für Übende unterschiedlicher Erfahrungsstufen an. Sie geben den Teilnehmern die Möglichkeit, sich intensiver mit einem bestimmten Thema auseinanderzusetzen. Anfang dieses Jahres leitete sie beispielsweise eine Reihe monatlicher Workshops zum Thema Schultergesundheit.

Im Laufe der Jahre waren in dem kleinen Studio in Pula auch renommierte Lehrer aus der internationalen Iyengar-Yoga-Gemeinschaft zu Gast. Uday Bhosale kam aus London zu seinem ersten Besuch in diesem Teil Europas. Auch Elisabeth S. Brass aus Berlin und H. S. Arun aus Bangalore haben in Pula unterrichtet. Wenn Natašas Freundin und Lehrerin Lara Speroni aus London zu Besuch ist, gibt auch sie Workshops im Studio.

In diesem Oktober kehrt Elisabeth S. Brass nach sieben Jahren nach Pula zurück, um einen dreitägigen Workshop zu leiten. Für die lokale Gemeinschaft bietet sich damit erneut die Gelegenheit, gemeinsam zu üben, zu forschen und zu lernen.

Geschichten, die bleiben

Vielleicht lässt sich eine Yoga-Gemeinschaft am besten durch die Menschen kennenlernen, die in ihr wachsen. Einige Geschichten ihrer Schüler sind Nataša besonders in Erinnerung geblieben.

Eine davon handelt von einem Mädchen, das im Alter von nur neun Jahren gemeinsam mit seiner Mutter zum ersten Mal zum Yoga kam. Ein Jahr später nahm es an Mali Jogi, Natašas Yogaangebot für Kinder, teil und übte weiter, bis es Pula für das Studium verließ. Nataša erinnert sich gerne daran, wie selbstverständlich Yoga zu einem Teil ihres Heranwachsens wurde. Sie ist überzeugt, dass diese Erfahrung sie weiterhin begleiten wird, auch wenn momentan andere Dinge in ihrem Leben Vorrang haben.

Am anderen Ende der Generationen steht ein 78-jähriger Schüler, der am allgemeinen Unterricht teilnimmt. Trotz der körperlichen Herausforderungen, die das Älterwerden mit sich bringen kann, beklagt er sich nie und spricht stets mit aufrichtiger Freude über Yoga. Seine Ausdauer und seine Haltung gegenüber der Praxis sind auch für viele deutlich jüngere Mitglieder der Gruppe zu einer Inspiration geworden.

Zwei sehr unterschiedliche Geschichten, die dennoch etwas Wesentliches zeigen: Yoga kann uns durch ganz unterschiedliche Lebensphasen begleiten. Entscheidend sind nicht Alter oder körperliche Fähigkeiten, sondern die Bereitschaft, immer wieder zur Praxis zurückzukehren, zu beobachten, zu lernen und weiterzugehen.