Lo scorso fine settimana, negli spazi di Parinama, si è svolta la prima Convenzione di Iyengar Yoga in Slovenia, organizzata dall’Associazione Iyengar Yoga Slovenia. Il numero dei partecipanti è stato ideale, sufficiente a riempire gli spazi nel cuore della capitale. Sul palco degli insegnanti ci ha ispirato la Senior Teacher Gulnaaz Dashti, che ha presentato asana conosciute con un approccio nuovo, fresco e profondamente consapevole.
Senior Teacher Gulnaaz Dashti: un’ispirazione per tutti
Gulnaaz Dashti vive a Pune, in India, e da oltre vent’anni insegna Iyengar Yoga a tutti i livelli presso il Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI). Nel 1998 Guruji B.K.S. Iyengar le affidò l’insegnamento dei corsi base all’interno dell’istituto, un riconoscimento che ha segnato l’inizio del suo lungo percorso didattico a Pune.
La sua pratica e la sua attività di insegnamento, che includono corsi generali e terapeutici, si sono sviluppate sotto l’attenta guida della famiglia Iyengar, in particolare di Geeta Iyengar, che ha avuto un ruolo centrale nella sua formazione. Nel tempo, Gulnaaz è diventata una delle Senior Teacher del RIMYI, insegnando corsi iniziali, intermedi e avanzati, oltre a collaborare nell’ambito della yoga terapia.
I principali supporti per la pratica dello yoga
Quando si parla di Iyengar Yoga, è naturale pensare anche all’uso mirato dei supporti. Il loro scopo è aiutare il corpo a comprendere più chiaramente l’allineamento delle asana, rendendo la pratica accessibile, precisa e sicura. Sono particolarmente preziosi anche nelle posizioni restorative, dove favoriscono rilassamento e sostegno profondo.
Tutti i partecipanti hanno portato con sé i supporti di base per la pratica: una cinghia, due blocchi e una coperta in cotone, elementi fondamentali che accompagnano il praticante a ogni livello.
È conosciuta per la sua energia contagiosa, la chiarezza nell’insegnamento e il senso dell’umorismo, qualità che hanno conquistato e ispirato tutti i partecipanti alla convenzione.