Engagierte Yogapraxis ganz nah an der Adria
Wenn dich deine Reise nach Pula führt, vielleicht wegen der Adriaküste, der reichen römischen Geschichte oder der beeindruckenden Arena von Pula, gibt es noch einen weiteren Ort, den es zu entdecken lohnt, besonders wenn Yoga auch auf Reisen zu deinem Leben gehört.
In der Gortanova 32, nicht weit vom Meer entfernt, befindet sich Iyengar Yoga Pula, ein kleines, vollständig ausgestattetes Yogastudio, das von Nataša Sršen aufgebaut wurde. Heute ist es ein Ort regelmäßiger Praxis und einer eng verbundenen Gemeinschaft. Angefangen hat jedoch alles viel bescheidener.
Als Nataša in Pula zu unterrichten begann, hatte sie noch kein eigenes Studio. Sie gab ihre Stunden überall dort, wo sie einen geeigneten Raum finden konnte, manchmal für nur ein oder zwei Teilnehmer. Sämtliche Yoga-Hilfsmittel transportierte sie im Auto von einem gemieteten Raum zum nächsten und nahm nach jeder Stunde alles wieder mit nach Hause.
Aus diesen einfachen Anfängen ist über die Jahre etwas Beständiges entstanden: ein eigenes Studio, regelmäßige Klassen, engagierte Schüler und eine Gemeinschaft, die durch Neugier und das gemeinsame Interesse an Yoga verbunden ist.
Das Studio mag klein sein, mit Platz für etwa zehn Praktizierende, doch es hat tiefe Wurzeln.
Von der eigenen Praxis zum Unterrichten
Nataša begann im Jahr 2000 mit Iyengar Yoga. Aus ihrer persönlichen Praxis entwickelte sich mit der Zeit ein immer tieferes Studium des Yoga und schließlich der Weg zum Unterrichten. Ihre Lehrerausbildung absolvierte sie in Deutschland, ihre erste Zertifizierung erhielt sie 2012. Heute ist sie zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin Level 3.
Ihr Unterricht ist eng mit der Arbeit von B. K. S. Iyengar und einem Verständnis von Yoga verbunden, das weit über eine Abfolge von Asanas hinausgeht. Bei Iyengar Yoga Pula lernen die Schüler Praxis, Philosophie und Kunst des Yoga kennen, getragen von Präzision und neugierigem Erforschen.
Unterstützt wird Nataša von Ana Ljubić, die 2018 mit Iyengar Yoga begann und im April 2026 ihre Level-1-Zertifizierung erhielt.
Gemeinsam gestalten sie einen Ort, an dem die Tradition respektiert wird und die Atmosphäre zugleich herzlich, offen und authentisch bleibt.
Konzentrierte Praxis in entspannter Atmosphäre
Eine besondere Qualität von Iyengar Yoga Pula liegt in der Balance zwischen Disziplin und Leichtigkeit.
Vor dem Unterricht ist das Studio oft voller Gespräche und Lachen. Sobald die Praxis beginnt, verändert sich die Stimmung. Nataša nimmt die Arbeit mit Yoga ernst und erwartet von ihren Schülern, während der Stunde wirklich präsent zu sein, körperlich wie mental.
Viele kommen regelmäßig, sind neugierig, stellen durchdachte Fragen und möchten Yoga tiefer verstehen. Nach der Stunde bleiben die Gespräche oft noch eine Weile bestehen, manchmal geht es um Yoga, manchmal einfach um das Leben und das, was die Menschen gerade beschäftigt.
Gerade diese Verbindung aus konzentrierter Praxis und menschlicher Nähe prägt den Charakter des Studios. Hier kann ernsthaft geübt werden, ohne dass die Praxis starr wird, und Gemeinschaft entstehen, ohne dass die für Yoga notwendige Konzentration verloren geht.
Eine Praxis für unterschiedliche Lebensphasen
Das Angebot von Iyengar Yoga Pula spiegelt die Vielfalt der Menschen wider, die hier praktizieren. Zum regelmäßigen Programm gehören Anfänger-, allgemeine und Mittelstufenklassen. Für Menschen, die eine individuellere oder therapeutisch ausgerichtete Begleitung benötigen, werden Einzelstunden angeboten.
Darüber hinaus gibt es eine sanftere Klasse für Menschen über 50, die derzeit von einer Gruppe Frauen besucht wird und an ihre jeweiligen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst ist. Im Laufe der Jahre hat Nataša außerdem Kinderyoga und Yoga für Schwangere unterrichtet. Diese Angebote finden je nach Interesse statt.
Neue Schüler können mit einer Probestunde beginnen, um Iyengar Yoga kennenzulernen und herauszufinden, ob diese Art der Praxis zu ihnen passt. Häufig spricht Nataša bereits vor dem ersten Besuch mit neuen Teilnehmern, um sie und ihre individuellen Bedürfnisse etwas besser kennenzulernen.
So treffen im Studio unterschiedliche Generationen und Erfahrungsstufen aufeinander. Die Ausrichtung bleibt jedoch dieselbe: eine präzise, aufmerksame und auf den einzelnen Menschen abgestimmte Praxis.
Gemeinschaft, die über die Yogamatte hinausgeht
Bei Iyengar Yoga Pula endet das Gemeinschaftsgefühl nicht mit der letzten Asana. Im Laufe der Jahre kamen die Schüler zu gemeinsamer Buchlektüre, Workshops, Yoga-Conventions und Reisen zusammen, aber auch zu ganz ungezwungenen Momenten, von einer Pizza nach der Praxis bis zu einem Filmabend anlässlich des Geburtstags von B. K. S. Iyengar.
Auch Workshops sind ein wichtiger Bestandteil des Studiolebens. Nataša organisiert regelmäßig dreistündige Workshops, die Praktizierenden verschiedener Erfahrungsstufen offenstehen und die Möglichkeit bieten, ein bestimmtes Thema intensiver zu erforschen. Anfang dieses Jahres widmete sich beispielsweise eine monatliche Workshop-Reihe der Gesundheit der Schultern.
Das kleine Studio in Pula hat im Laufe der Jahre auch Lehrer aus der internationalen Iyengar-Yoga-Gemeinschaft willkommen geheißen. Uday Bhosale kam aus London zu seinem ersten Besuch in diesem Teil Europas. Später waren auch Elisabeth S. Brass aus Berlin und H. S. Arun aus Bangalore zu Gast. Natašas Freundin und Kollegin Lara Speroni aus London gibt ebenfalls Workshops im Studio, wenn sie Pula besucht.
Diesen Oktober kehrt Elisabeth S. Brass nach sieben Jahren nach Pula zurück, um einen dreitägigen Workshop zu geben. Für die lokale Gemeinschaft ist dies eine weitere Gelegenheit, gemeinsam zu praktizieren, zu vertiefen und zu lernen.
Geschichten, die bleiben
Eine Yoga-Gemeinschaft lässt sich vielleicht am besten durch die Menschen verstehen, die in ihr wachsen. Einige Geschichten ihrer Schüler sind Nataša besonders im Gedächtnis geblieben.
Eine davon handelt von einem Mädchen, das mit gerade einmal neun Jahren gemeinsam mit seiner Mutter zum ersten Mal in den Unterricht kam. Ein Jahr später nahm sie an Mali Jogi, Natašas Yogakurs für Kinder, teil und praktizierte weiter, bis sie Pula für ihr Studium verließ. Nataša erinnert sich gern daran, wie selbstverständlich Yoga zu einem Teil ihres Aufwachsens wurde, und hofft, dass diese Erfahrung sie weiterhin begleitet, auch wenn andere Dinge im Leben momentan wichtiger geworden sind.
Am anderen Ende des Altersspektrums steht ein 78-jähriger Schüler, der regelmäßig die allgemeine Klasse besucht. Trotz der körperlichen Herausforderungen, die das Alter mit sich bringt, beklagt er sich nie und spricht mit einer bemerkenswert positiven Haltung über Yoga. Seine Ausdauer und seine Einstellung zur Praxis inspirieren selbst deutlich jüngere Teilnehmer der Gruppe.
Zwei sehr unterschiedliche Geschichten, die dennoch etwas Wesentliches zeigen: Yoga kann uns durch ganz unterschiedliche Lebensphasen begleiten. Entscheidend sind nicht Alter oder körperliche Möglichkeiten, sondern die Bereitschaft, immer wieder zurückzukehren, zu beobachten, zu lernen und weiterzumachen.
Von Yoga-Hilfsmitteln im Auto zum eigenen Studio
Die Geschichte von Iyengar Yoga Pula lässt sich vielleicht am besten verstehen, wenn man noch einmal zu ihren Anfängen zurückkehrt.
Als Nataša in Pula zu unterrichten begann, war sie die einzige Iyengar-Yoga-Lehrerin der Stadt. Es gab weder ein festes Studio noch eine bereits bestehende Gemeinschaft. Sie mietete verschiedene Räume, transportierte ihre Hilfsmittel im Auto, bereitete alles für den Unterricht vor, packte anschließend wieder zusammen und fuhr nach Hause. Manchmal kamen nur ein oder zwei Schüler zu einer Stunde.
Doch Nataša machte weiter.
Heute sieht die Situation ganz anders aus. In der Gortanova gibt es ein kleines Studio, in dem etwa zehn Menschen gemeinsam praktizieren können. Die Klassen finden regelmäßig statt, und Woche für Woche kehren vertraute Gesichter zurück.
Für Nataša sind dieser Raum und die Gemeinschaft, die um ihn herum gewachsen ist, schlicht ein echter Segen.
Vielleicht wirkt das Studio gerade deshalb so fest verwurzelt. Es ist nicht über Nacht entstanden. Es ist langsam gewachsen, durch Jahre der Praxis, des Unterrichtens, der Beharrlichkeit und durch Menschen, die immer wieder zurückgekommen sind.
Ein kleines Studio mit tiefen Wurzeln.
Iyengar Yoga Pula
Adresse: Gortanova 32, 52100 Pula, Kroatien
Website: iyengaryoga.hr
Facebook: Iyengar Yoga Pula
Yogastil: Iyengar Yoga