Poštnina nad 70€ brezplačna.

Poletni bučkini polpeti z jogurtovo omako

Poletni bučkini polpeti z jogurtovo omako

Konec poletja kar kliče po jedeh z bučkami – še posebej, ko na vrtu zorijo tiste malo večje, mesnate bučke, s katerimi pogosto ne vemo, kaj početi. Tokrat jih bomo spremenili v nekaj res slastnega: zelenjavne polpete iz bučk, korenja in cvetače, ki so ravno prav hrustljavi in polni okusa. Za popolno ravnovesje svežine in kremnosti jih postrezite z osvežilno omako iz grškega jogurta, limone, peteršilja in mete. Odlično za lahkotno kosilo, večerjo ali prigrizek v zadnjih toplih dneh.

 

 

Sestavine:

  • 1 velika bučka ali 2 mali (naribamo)
  • 2 korenja (naribamo)
  • ¼ cvetače (naribamo)
  • Peteršilj (nasesekljan na drobno)
  • Meta (nasesekljana na drobno)
  • Limonina lupina 1 limone
  • Sok ½ limone
  • Čičerikina moka (po potrebi, približno 100–150 g)
  • Kajenski poper (po želji)
  • Sol in poper (po okusu)
  • Olivno olje (za cvrtje)

Postopek:

1. Priprava zelenjave:

  • Naribajte bučke, korenje in cvetačo v večjo skledo.
  • Dodajte nasesekljan peteršilj in meto.
  • Dodajte naribano limonino lupino in sok polovice limone.
  • Vse dobro premešajte.

2. Dodajanje moke:

  • V zelenjavno mešanico postopoma dodajajte čičerikino moko, dokler masa ni dovolj kompaktna, da lahko oblikujete polpete.
  • Mešanico začinite s soljo, poprom in po želji kajenskim poprom.
  • Maso pustite počivati vsaj 30 minut, da se okusi povežejo.

3. Oblikovanje polpet:

  • Z rokami ali žlico oblikujte polpete. Če se masa lepi, si roke rahlo navlažite z vodo.

4. Cvrtje:

  • V večji ponvi segrejte olivno olje (približno 2 žlici) na srednje visoki temperaturi.
  • Polpete previdno položite v ponev in jih pecite 3–4 minute na vsaki strani, dokler niso zlato rjavi in hrustljavi.
  • Ocvrte polpete položite na papirnate brisače, da odteče odvečno olje.

5. Postrežba:

  • Polpete postrezite tople ali hladne – odlični so tudi naslednji dan.
  • Zraven se popolno poda pomaka iz grškega jogurta z meto, limono in peteršiljem.

 

 

Omaka iz grškega jogurta

Sestavine:

  • 250 g grškega jogurta
  • Peteršilj brez stebel (nasesekljan)
  • Nekaj listov sveže mete (nasesekljani)
  • Poper in sol (po okusu)
  • 2 žlici limoninega soka
  • 1 čajna žlička olivnega olja

Priprava:

Vse sestavine dobro zmešamo v skledi. Na koncu okrasimo z malo peteršilja in prelijemo z nekaj kapljicami olivnega olja.

Prijavite se na naše novice in bodite prvi obveščeni o akcijskih cenah in novostih.

S prijavo se strinjate s pravilnikom GDPR, ki je na voljo na tukaj.