Poštnina nad 70€ brezplačna.
Poštnina nad 70€ brezplačna.
Meditacija ni nič drugega kot sedeti pri miru in opazovati dih, usmerjati pozornost na tukaj in sedaj… Zafu je pripomoček, ki nam pomaga sedeti z ravno hrbtenico in ji tako omogoči, da obdrži naravno krivino. Če nam sedenje s prekrižanimi nogami, “sedeti po turško” predstavlja izziv, bomo s sedenjem na zafuju kolena lažje spustili nižje od bokov, tako pa bo pozornost v sedeči meditaciji lažje ostala v tem trenutku.
Prijavite se na naše novice in bodite prvi obveščeni o akcijskih cenah in novostih.
