Claudia, ki prihaja iz Münchna v Nemčiji, je strastna in izkušena Iyengar joga učiteljica in praktikantka, ki je veliko potovala. Trenutno razporeja svoj čas med Berlinom, Bernriedom ob Starnberškem jezeru, Münchnom in kantonom Valais v Švici, kjer vodi skupinske in individualne tečaje joge za vse starosti in stopnje znanja.
Claudia je začela vaditi jogo že v otroštvu in leta 2018 pridobila certifikat Iyengar joga učiteljice. Od takrat aktivno poučuje in se nenehno izpopolnjuje. Leta 2023 je kot prva v Nemčiji uspešno opravila novo certificiranje Iyengar joga 2. stopnje, ki ji omogoča mentorstvo prihodnjim učiteljem. Njena predanost poglabljanju znanja vključuje tudi študij indijske filozofije, manter in recitacijo joga suter, ki jih namerava vključiti v prihodnje delavnice.
Sodeluje tudi pri razburljivem projektu zdravstvenega centra Centrum für Prävention v Bernriedu, YOGA ZA VSE, ki na edinstven način povezuje jogo z duševnim zdravjem, fizioterapijo in psihoterapijo ter udeležencem ponuja bogato izkušnjo.
Iyengar joga s Claudio
Claudia ponuja dve različici Iyengar joge, pri katerih sta v ospredju telesna poravnava, natančnost in zavestno gibanje:
- Splošna Iyengar joga: Dinamična praksa, osredotočena na pravilno držo in ravnotežje, ki pomaga krepiti moč in gibljivost ter izpopolnjevati asane.
Najdite tečaje tukaj: https://www.claudiyengar.com/yogaklassen?lang=en - Restorativna Iyengar joga: Počasnejša, globoko sproščujoča praksa, pri kateri se uporabljajo pripomočki, kot so bolstri, trakovi in odeje. Ti tečaji spodbujajo sprostitev, zavestno dihanje in omogočajo daljše zadrževanje položajev.
Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen praktikant, Claudijini tečaji ponujajo prostor za raziskovanje, rast in dobro počutje.
Retreati in delavnice ob jezeru blizu Alp
Claudia je vodila več joga retreatov, vključno s sodelovanji z wellness centrom blizu Amsterdama. Ti retreati so pokrivali različne teme, kot so vikendi za obnovo energije, čustveno ravnovesje, lajšanje bolečin in predporodna joga.
Več o joga retreatih izveste tukaj: https://www.claudiyengar.com/retreats?lang=en
Rada dela s skupinami in deli praktične vpoglede za poglobitev jogijske prakse. Odprta je tudi za vodenje retreatov po Alpah, kjer povezava med jogo in naravo ustvari resnično preobrazbeno izkušnjo.
Pridružite se Claudijini joga skupnosti
Joga je življenjska pot, Claudia pa vas vabi, da postanete del njene zgodbe. Ne glede na to, ali ste v Berlinu, na Bavarskem, v Švici ali kje drugje, njeni tečaji ponujajo prijazen prostor za vse – ne glede na predhodne izkušnje – za razvoj moči, gibljivosti in notranjega miru.
Tečaji potekajo v nemščini in angleščini, zato so dostopni širokemu krogu udeležencev.