In Folge 2 des RunToYoga Podcast mit Claudia Lamas Cornejo spricht Claudia mit Hugo Abecassis, Lehrer und Therapeut, über Anatomie und Verletzungsprävention im Iyengar Yoga. Sie zeigen, wie sich die Praxis verändert, wenn sie dem einzelnen Körper angepasst wird, wie der Körper Erinnerung trägt und wie Gewohnheiten sichtbar werden, bevor Schmerzen entstehen. Hugo betont Empfinden und Klarheit, nicht nur das Tun. Im Zentrum stehen Aufmerksamkeit, kluger Aufbau und Respekt vor der eigenen Struktur.

In dieser ersten Folge des RunToYoga Podcasts mit Claudia Lamas Cornejo spricht Claudia mit Elizabeth Brass, einer langjährigen Praktizierenden und Lehrerin des Iyengar Yoga aus Berlin. Elizabeth blickt auf ihre frühen Jahre mit der Methode zurück und auf ihre erste Reise nach Pune im Jahr 1997, um Guruji zu begegnen.

Sie sprechen über Mentoring, darüber, was eine gute Iyengar Yoga Lehrerin ausmacht, darüber, wie sich die Zertifizierung verändert hat, und darüber, was Unterricht im Internet und Aufzeichnungen geben können und was sie nicht ersetzen. Das Gespräch kehrt immer wieder zu einem einfachen Faden zurück. Die Zukunft des Iyengar-Yoga beruht auf einer klaren Linie der Weitergabe, auf persönlicher Verbindung und auf aufrichtiger Praxis.

Der RunToYoga Podcast mit Claudia Lamas Cornejo ist ein neuer Yoga-Podcast für Übende und Lehrende, die Klarheit, Präzision und den bewussten Einsatz von Hilfsmitteln schätzen. In diesem ersten Teaser lädt Claudia dich zu aufrichtigen Gesprächen über Praxis, Unterrichten und das Leben im Studio ein, verwurzelt in der Iyengar-Yoga-Tradition und offen für neugierige Schüler überall.