Versteckt in einem ruhigen Wohnviertel von Breda befindet sich About Yoga Breda, ein Studio, das sich einer achtsamen und vertieften Yogapraxis widmet. Schon beim Betreten wird deutlich, dass jeder Bereich des Studios sorgfältig gestaltet wurde, um optimale Bedingungen für Lernen und Praxis zu schaffen.
Das Studio ist mit Wandseilen, Stühlen, Blöcken, Gurten und weiteren Yogahilfsmitteln ausgestattet, die ein präzises Arbeiten in den Asanas ermöglichen. Jedes Hilfsmittel erfüllt einen bestimmten Zweck und unterstützt die Schüler dabei, Ausrichtung, Stabilität und Körperbewusstsein besser zu verstehen und weiterzuentwickeln.
Auf About Yoga Breda wurde ich erstmals durch Ilses Unterricht aufmerksam. Ihre klaren Anleitungen, ihre Präzision und der durchdachte Einsatz von Yogahilfsmitteln weckten sofort mein Interesse. Daraus entstand ein Gespräch und schließlich diese Vorstellung des Studios.
Das Studio zeichnet sich durch seine ruhige Atmosphäre, kleine Gruppen und einen Unterrichtsansatz aus, bei dem die Qualität des Lernens wichtiger ist als schneller Fortschritt. Es ist ein Ort, an dem das Verständnis der Praxis Schritt für Schritt wachsen kann.
Unterricht, der auf Präzision basiert
Das Studio wird von Ilse geleitet, deren Unterrichtsansatz durch nahezu 15 Jahre intensiver Praxis geprägt wurde. Ihre Arbeit ist von der Methode und der Klarheit des Unterrichts von Abhijata Iyengar inspiriert und legt besonderen Wert auf präzise Anleitungen, sorgfältige Beobachtung und den bewussten Einsatz von Yogahilfsmitteln.
Obwohl das Studio keiner Iyengar-Yoga-Vereinigung offiziell angeschlossen ist, ist der Einfluss dieser Methode in jedem Aspekt des Unterrichts deutlich erkennbar.
Im Mittelpunkt von Ilses Unterricht steht nicht das Streben nach der perfekten Haltung, sondern das Verständnis ihres Zwecks. Sie ermutigt ihre Schüler, durch regelmäßige Praxis eine bessere Ausrichtung, ein größeres Körperbewusstsein und ein tieferes Verständnis für Yoga zu entwickeln.
Jede Stunde ist als Lernprozess gestaltet, in dem Beobachtung, Präzision und Geduld eine zentrale Rolle spielen.
Kurse und Unterrichtsansatz
Die Kurse bei About Yoga Breda finden in kleinen Gruppen statt. Dadurch bleibt mehr Raum für eine individuelle Betreuung und eine auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Schülers abgestimmte Anleitung.
Das Studio bietet:
- Gruppenkurse für Anfänger und Fortgeschrittene,
- Einzelstunden für eine intensivere und individuellere Praxis.
Die Gruppen werden nicht strikt nach Erfahrungsstufen eingeteilt. Die Schüler lernen nicht nur durch die Anweisungen der Lehrerin, sondern auch durch das Beobachten der anderen. Eine Asana, die für den einen bereits selbstverständlich ist, kann für den anderen – unabhängig von der Dauer seiner Praxis – noch eine neue Herausforderung darstellen.
Im Mittelpunkt des Unterrichts stehen grundlegende Asanas, eine präzise Ausrichtung und der sichere Einsatz von Yogahilfsmitteln. Sie helfen den Schülern, jede Haltung und ihren Zweck besser zu verstehen.
Neben den regelmäßigen Kursen organisiert das Studio auch Workshops, in denen ausgewählte Themen vertieft und die eigene Praxis kontinuierlich weiterentwickelt werden.
Atmosphäre und Gemeinschaft
About Yoga Breda zeichnet sich durch eine ruhige und entspannte Atmosphäre aus, in der sorgfältiges Lernen und die persönliche Entwicklung im Mittelpunkt stehen. Dank der kleinen Gruppen haben die Lehrenden mehr Zeit für die individuelle Betreuung, sodass jeder seine Praxis im eigenen Tempo entwickeln kann.
Die Gemeinschaft entsteht ganz natürlich durch den regelmäßigen Besuch der Kurse. Mit der Zeit entwickelt sich ein Gefühl der Verbundenheit, das auf dem gemeinsamen Interesse an Yoga und dem Wunsch nach kontinuierlichem Lernen basiert.
Menschen unterschiedlichen Alters und mit verschiedenen Lebenserfahrungen praktizieren hier gemeinsam. Sie verbindet ihre Offenheit für Neues und ihr langfristiges Engagement für die Yogapraxis.
Praxis auch außerhalb des Studios
Ilse teilt ihre Arbeit auch auf Instagram und YouTube, wo sie kurze Übungssequenzen, Erklärungen zu Asanas und Einblicke in ihren Unterricht veröffentlicht. So können Praktizierende auch zwischen den Unterrichtseinheiten mit ihrer Arbeit verbunden bleiben.
Ein besonderes Merkmal ihres Unterrichts ist, dass sie in ihrer Muttersprache unterrichtet. Dadurch kann sie ihre Anleitungen besonders präzise und verständlich vermitteln – ein großer Vorteil im Yoga, wo selbst kleinste Details die Ausführung einer Haltung entscheidend beeinflussen können.
About Yoga Breda steht für hochwertigen Unterricht, einen individuellen Ansatz und die kontinuierliche Weiterentwicklung der eigenen Praxis. Es ist ein Ort für alle, die ihre Yogapraxis mit Sorgfalt, Verständnis und Liebe zum Detail vertiefen möchten.
About Yoga Breda
Adresse: Hoornwerkstraat 1
4814 AN Breda
Niederlande
Telefon: +31 6 52400278
Website: aboutyogabreda.nl
Instagram: @aboutyogabreda
YouTube: About Yoga Breda
