Nella seconda puntata del RunToYoga Podcast con Claudia Lamas Cornejo, Claudia conversa con Hugo Abecassis, insegnante e terapista, di anatomia e prevenzione degli infortuni nello Iyengar Yoga. Parlano di come la pratica cambi quando è adattata alla persona, di come il corpo conservi memoria e di come le nostre tendenze compaiano prima del dolore. Hugo richiama l’importanza di sentire e di avere chiarezza, non solo di eseguire. Il tema centrale è l’attenzione, la progressione intelligente e il rispetto della struttura.

Nel primo episodio del RunToYoga Podcast con Claudia Lamas Cornejo, Claudia parla con Elizabeth Brass, praticante e insegnante di Iyengar Yoga di lunga data con base a Berlino. Elizabeth ripercorre i suoi primi anni nel metodo e il suo primo viaggio a Pune nel 1997, quando ha incontrato Guruji.

Parlano di mentoring, di che cosa rende un buon insegnante di Iyengar Yoga, di come la certificazione sia cambiata e di ciò che l insegnamento online e le registrazioni possono offrire ma non possono sostituire. La conversazione torna sempre a un filo semplice il futuro dello Iyengar Yoga poggia su una linea di trasmissione chiara, su una vera connessione personale e su una pratica onesta.

RunToYoga Podcast con Claudia Lamas Cornejo è un nuovo podcast di yoga per praticanti e insegnanti che apprezzano chiarezza, precisione e un uso consapevole dei supporti. In questo teaser introduttivo Claudia ti invita in uno spazio di conversazioni sincere sulla pratica, sull’insegnamento e sulla vita in studio, radicate nella tradizione dello yoga Iyengar e aperte a tutti gli studenti curiosi.