In questo episodio del RunToYoga Podcast, Tinkara Oblak conversa con Chiara Travisi sull’attenzione come una delle qualità centrali dello Iyengar Yoga, sul rapporto tra corpo e mente e su come la pratica trasformi gradualmente la percezione e la vita quotidiana. Chiara condivide la propria esperienza di recupero dopo un infortunio, alcuni ricordi di Pune e riflessioni sulla comunità, sulla tradizione, sull’auto-osservazione e sul valore di una pratica costante, senza scorciatoie.

In questo episodio del RunToYoga Podcast, Tinkara Oblak parla con Gabriella Giubilaro dei supporti nello Iyengar Yoga: come si sono sviluppati, perché non sono una scorciatoia e come possono sostenere una comprensione più profonda dell’asana. Gabriella spiega che il supporto, da solo, non fa la posizione. Il suo valore emerge solo quando comprendiamo l’azione, lo scopo, il tempo di permanenza e l’effetto dell’asana sul corpo, sugli organi, sul sistema nervoso e sulla pratica nelle diverse fasi della vita.

In questo episodio del RunToYoga Podcast, Tinkara Oblak parla con Uday Bhosale del suo percorso dalle arti marziali allo Iyengar Yoga, degli anni di studio a Pune e del suo rapporto con gli insegnamenti di B. K. S. Iyengar, Geeta Iyengar e Prashant Iyengar. Uday condivide ricordi della vita intorno all’istituto, della forza della pratica, della precisione e dell’adattamento, e di come la filosofia dello yoga attraverso l’asana si radichi gradualmente nel corpo, nella mente e nella vita quotidiana.

In questo episodio del RunToYoga Podcast, Tinkara Oblak parla con Stéphane Lalo di oltre cinquant’anni di pratica yoga, del suo primo incontro con lo Iyengar Yoga e dei molti anni in cui è tornato a Pune, dove ha studiato con B. K. S. Iyengar e Geeta Iyengar. Stéphane condivide ricordi dei primi anni dello yoga in Francia, della forza della presenza nell’insegnamento e del modo in cui Guruji ha radicato la filosofia dello yoga nel corpo, nel respiro, nella mente e nella coscienza. La conversazione apre domande sulla precisione, sulla dedizione, sull’insegnamento, sulla trasmissione della conoscenza e sul significato interiore dello yoga oltre la pratica fisica.

In questo episodio del RunToYoga Podcast with Claudia Lamas Cornejo, Claudia conversa con Kevin Gardiner degli anni di studio a Pune, del contatto diretto con l’insegnamento di B. K. S. Iyengar e Geeta Iyengar e dell’arte dell’insegnare che nasce dalla pratica, dalla presenza e dalla sincerità interiore. Ci scusiamo sinceramente per l’audio meno buono nei primi due minuti, vale davvero la pena continuare ad ascoltare. Il dialogo apre temi come il mentoring, il lavoro terapeutico, il maturare della pratica nel tempo e il modo in cui l’essenza dello Iyengar Yoga possa restare viva in un’epoca che cambia.

In questa puntata di RunToYoga Podcast with Claudia Lamas Cornejo Claudia Lamas Cornejo conversa con Jayne Orton, che celebra cinquant’anni di pratica e quarantacinque anni di insegnamento dell’Iyengar Yoga. Jayne racconta come la poesia e la Bhagavad Gita abbiano acceso da bambina il suo interesse per lo yoga, l’abbiano portata alla sua prima lezione a quindici anni, e perché in Savasana ha capito che sarebbe stato un percorso per tutta la vita. Parlano anche del suo primo incontro con B. K. S. Iyengar, del primo viaggio a Pune e di come in Occidente il rapporto con lo yoga sia passato dalla ricerca di significato a bisogni più terapeutici, e di come questo cambi l’insegnamento oggi.

In una nuova puntata del RunToYoga Podcast con Claudia Lamas Cornejo, Claudia conversa con Erika Répassy, insegnante di Iyengar Yoga a Budapest. Il dialogo apre la domanda su come la conoscenza nello Iyengar Yoga si trasmetta attraverso la pratica, l’esperienza e l’osservazione precisa, e su come una tradizione resti viva quando viene verificata ogni giorno sul tappetino. Erika racconta il percorso che l’ha portata, attraversando diversi ambiti di vita, verso lo yoga, e cosa significhi rimanere allieva senza scorciatoie. Al centro ci sono chiarezza, disciplina e un progresso silenzioso costruito passo dopo passo.

Nella seconda puntata del RunToYoga Podcast con Claudia Lamas Cornejo, Claudia conversa con Hugo Abecassis, insegnante e terapista, di anatomia e prevenzione degli infortuni nello Iyengar Yoga. Parlano di come la pratica cambi quando è adattata alla persona, di come il corpo conservi memoria e di come le nostre tendenze compaiano prima del dolore. Hugo richiama l’importanza di sentire e di avere chiarezza, non solo di eseguire. Il tema centrale è l’attenzione, la progressione intelligente e il rispetto della struttura.

Nel primo episodio del RunToYoga Podcast con Claudia Lamas Cornejo, Claudia parla con Elizabeth Brass, praticante e insegnante di Iyengar Yoga di lunga data con base a Berlino. Elizabeth ripercorre i suoi primi anni nel metodo e il suo primo viaggio a Pune nel 1997, quando ha incontrato Guruji.

Parlano di mentoring, di che cosa rende un buon insegnante di Iyengar Yoga, di come la certificazione sia cambiata e di ciò che l insegnamento online e le registrazioni possono offrire ma non possono sostituire. La conversazione torna sempre a un filo semplice il futuro dello Iyengar Yoga poggia su una linea di trasmissione chiara, su una vera connessione personale e su una pratica onesta.

RunToYoga Podcast con Claudia Lamas Cornejo è un nuovo podcast di yoga per praticanti e insegnanti che apprezzano chiarezza, precisione e un uso consapevole dei supporti. In questo teaser introduttivo Claudia ti invita in uno spazio di conversazioni sincere sulla pratica, sull’insegnamento e sulla vita in studio, radicate nella tradizione dello yoga Iyengar e aperte a tutti gli studenti curiosi.