Če vas bo poleti zaneslo v Ljubljano, se lahko pridružite poletni vadbi Iyengar joge v Jogi Votlini. Ne skrbite za poletno vročino – joga studio je prijetno hlajen, vadbe pa potekajo v slovenščini in angleščini, zato je dobrodošel prav vsak.
Skupine so majhne (4–10 udeležencev) in primerne za začetnike in nadaljevalce. Težavnost se vedno prilagodi posamezniku, zato se boste na vadbi počutili varno in podprto, ne glede na predznanje.
Na Tržaški cesti v Ljubljani, kjer se industrijska preteklost srečuje z ustvarjalno sedanjostjo, stoji Joga Votlina – butični Iyengar joga studio, umeščen v prenovljene prostore nekdanje tobačne tovarne, danes znane kot Kulturni center Tobačna 1.
Med starimi zidovi, ki so nekoč dihali ritem delavskega vsakdana, se danes odvijajo tiha raziskovanja telesa, diha in zavesti.
To ni zgolj joga studio.
Je prostor za poglobitev – in za povezovanje.
Iyengar joga praksa, ki se tu dogaja, je osebna, iskrena in skrbno vodena.
Zasnovana je za vse, ki iščejo več kot le gib – ki iščejo stik.
Vizija, ki presega gib
Ustanovitelja Miha Potočnik in Pilljae Kim sta Joga Votlino zasnovala kot kraj, kjer je joga orodje za zavestno življenje. Njuna filozofija je preprosta: “Ne učimo samo asan, učimo prisotnost. Z vsakim gibom vzpostavljaš stik s sabo.”
Poučevanje, ki ima obraz
Miha (Junior Intermediate III) in Pilljae (Junior Intermediate II) imata več kot 10 let izkušenj poučevanja ter večletna študijska obdobja v Punah in Iyengar terapevtski liniji. Pouk poteka v slovenščini, angleščini in po potrebi tudi korejščini. Zaradi majhnega števila udeležencev (6–10 na razred) je praksa resnično individualizirana. V vsakem razredu se upošteva konkretna telesna resničnost, počutje, izkušnje.
Prostor in praksa
Studio je svetel, topel in umirjen – zasnovan tako, da podpira poglobljeno in varno prakso joge. Prostor je popolnoma opremljen z vso potrebno Iyengar opremo, ki omogoča natančno izvedbo asan, prilagajanje različnim telesnim potrebam ter varno raziskovanje gibanja.
- Med pripomočki boste našli:
- vrvi za podporo v inverzijah in stoječih položajih
- kvadri različnih velikosti za poravnavo in oporo
- Iyengar stole za sedeče položaje, zasuke in terapevtske variacije
- odeje in bolstre, ki pomagajo ustvariti varno in udobno podoro
- druge pripomočke, ki jih uporabljamo za individualizirano prilagajanje prakse
Vabljeni, da si ogledate prostor, kjer joga postane osebna izkušnja – tiha, osredotočena in globoka.
- Spletni naslov: www.mjoga.si
- Facebook: @mjoga.si
- Lokacija: Tržaška cesta 2 Ljubljana
- Stil joge: Iyengar joga
